Про валеологію
Валеологія (vale (лат.) – звичайна формула вітання у стародавніх римлян “будь здоровий”; logos (греч.) – слово, учення.) це достатньо молода наука про правильний і здоровий спосіб життя. Цей термін був введений в сучасну медичну і освітню практику на початку 80-х рр. XX в. відомим вітчизняним лікарем І. І. Брехманом.
В учбових планах сучасних освітніх установ відсутній предмет, який готував би людину до життя найбезпосереднішим чином. Випускник школи може мати обширні пізнання в області літератури і історії, хімії і фізики, математики і географії, але не володіє знаннями, які повинні орієнтувати його в своїй власній долі.
В результаті чоловік в житті стикається з безліччю проблем. Звідси виникає незадоволеність, ведуча до невротичних відхилень.
Цей дистанційний курс валеології в короткій і виключно практичній формі висловлює ті знання і навики, які необхідні людині для того, що пройти свій життєвий шлях найкращим чином, тобто по можливості бути щасливим і благополучним.
Як і сама валеологія, матеріал цього курсу містить “вичавлювання” тих практичних знань з багатьох культур і традицій, сучасних наукових досліджень і стародавніх культур, які дозволяють людині вирішити свої проблеми, сприяють його особовому зростанню, фізичному і етичному здоров’ю, професійному розвитку.
Дистанційне навчання по курсу “Валеологія” розраховано на три тижні. Сам курс складається з трьох основних блоків – для вивчення по одному блоку в тиждень.
Перший блок курсу містить короткий аналіз всіх основних світових релігій і найбільш впливових психологічних учень останнього століття з погляду валеології: від античних філософії до сучасної техніки психосинтеза. Дуже великий об’єм матеріалу ретельно проаналізований, оброблений і представлений в системній формі.
Вивчивши цей блок, ви легко орієнтуватиметеся в хитросплетіннях релігійних учень і психологічних теоріях особового зростання XX століття. З кожного учення витягнута сама практична суть, представлена в ясній і легкій для засвоєння формі.
Другий блок курсу навчає якостям, необхідним для здорового і успішного повсякденного життя, а також знайомить з психологічними пастками особового зростання.
У нім містяться практичні енциклопедичні знання, необхідні на кожен день: управління часом, вироблення необхідних для досягнення успіху рис вдачі, навчання сприйняттю і розумінню партнера, а також основні навики психології щастя і здоров’я.
Не претендуючи на зайву глибину і всесторонній розгляд теми, в цьому блоці стисло висловлюються практичні ради і знання на кожен день, “здобуті” і систематизовані з безлічі джерел.
Нарешті, третій блок курсу “Валеологія” складається цілком з вправ і методик оздоровлення організму. З їх докладним переліком ви можете ознайомитися внизу цієї сторінки в розділі “Практичні навики”.
блок, життя, знання, курс, матеріал, учення, характер,